学剑好。

原因是剑术注重削、刺、劈等攻击方式，具有灵活性和速度优势，适合快速进攻和防守。而棍术则注重重击和控制，需要更多的力量和技巧，适合力量型的人练习。另外，剑术在实战中更容易掌握，因为剑的长度和重量相对较小，更加便于操控。当然，选择学习哪种武术还要考虑个人的身体条件和兴趣爱好。