高三学生长胖是机体的摄入大于排出，如果平时饮食不规律，或者经常吃一些垃圾食品或油炸食品，很容易导致肥胖的可能性，所以在平时，一定要合理安排饮食，多吃水果和蔬菜，这对保养身体很有好处。

现代医学认为肥胖是营养过剩。身体将多余的脂肪储存在皮肤下，从而导致肥胖