从C证升级到B证通常需要满足以下条件：

持有C1或C2驾驶证 ，并且至少有 3年以上的驾驶经验。

年龄要求：

通常需要在 21周岁以上， 50周岁以下。

身高要求：

一般要求 身高155厘米以上。

视力要求：

两眼裸视力或者矫正视力需要达到 对数视力表5.0以上，且 无红绿色盲。

安全驾驶记录：

在申请前 连续三个记分周期内没有记满12分的记录，并且 没有重大交通事故、 酒驾记录或 驾驶证被吊销的记录。

其他要求：

部分情况下，如申请B1证，可能还有身高要求（ 150CM以上）。

满足上述条件后，你可以按照以下步骤申请：

学习理论知识：

通过学习交通法规和驾驶理论。

培训实操技能：

完成场地驾驶技能（科目二）和道路驾驶技能（科目三）的培训。

参加考试：

参加B证的理论考试（科目一），以及实操考试（科目二和科目三）。

申请B证：

考试合格后，向当地车管所提交申请，获取B证。

请注意，具体流程和要求可能因地区而异，请以当地车管所的规定为准。另外，如果您是建造师并希望考取B证，请确保您符合相应的职业资格要求，并咨询当地建设局或相关考试机构获取详细信息。