建造师在背诵题目时，可以采用以下几种方法来提高记忆效率：

理解记忆

在背诵之前，先深入理解知识点的含义和逻辑关系。

将新知识与已有的知识或个人经验联系起来，建立有意义的连接。

创造联系

制作思维导图、提纲、表格等工具来整理和归纳知识点。

将抽象概念和术语编成简短的口诀或歌曲。

多次重复

重复是记忆的关键，多次复习和背诵相同的内容。

口诀和缩写

将复杂的知识点编成简洁明了的口诀或缩写，有助于记忆。

联想记忆

通过联想将知识点与形象、故事或场景联系起来。

分类记忆

将相关的知识点进行分类整理，形成系统化的记忆结构。

讲解给他人

将所学的内容讲解给他人听，帮助巩固知识，增强理解和记忆。

利用多种感官

结合多种感官进行学习，如看、听、写、说等。

分块背诵

将知识点分类归档，每天抽出固定的时间段来进行针对性背诵。

利用记忆卡片

制作记忆卡片，将知识点简洁地列出，便于复习和记忆。

利用复习笔记

制作复习笔记，记录重点和难点，便于随时查阅和复习。

利用图表和表格

制作图表和表格，将知识点可视化，增强记忆。

制作闪卡

制作闪卡，正面写问题，背面写答案，便于快速复习。

利用AI工具

使用AI绘画、AI生成工具等辅助记忆和学习。

书签式快速记忆法

使用书签标记阅读位置，并在书签上记录问题，通过提问自己来检验记忆。

通过上述方法，建造师可以更有效地记忆和理解建造师考试内容，提高背诵速度和效率。需要注意的是，理解性记忆和创造性联系是提高记忆效果的关键，而多次重复和复习则是巩固记忆不可或缺的步骤