1、体育生穿运动鞋，跑鞋一类，轻质的更好，需要摩擦力强，抓地力大的鞋子。另外一些特别项目，如100米跑、跳远等需要穿跳鞋，即钉子鞋。

2、穿鞋要考虑舒适度，不能有挤脚的感觉，而鞋子要与脚正好匹配，俗称刚好一脚，运动时候脚要牢牢套在鞋里，才能有助于发力，特别是急停急起的运动，要注意鞋子的大小。首先你要是高中体育特长生，你可以考虑海尔斯，多威，我以前高中也是一名体育特长生，我们那时候大部分都穿的是多威跟海尔斯的跑鞋，性价比比较高，而且穿着比较舒服。这两款跑鞋适合跑800米，3000米，长距离我也没跑过，也不知道效果如何，你要是就是让平常穿的跑鞋，你可以考虑361，你可以考虑考虑。我为高三体育生跑鞋，还是用国产货比较好，比如说李宁牌安踏、回力等品牌都是不错的，他们都有不错的跑鞋系列。 质量好。它们的制造质量严格把控，没有质量问题。材质好。对比其他品牌的跑鞋，它的材质用料基本上处于同等水平。 舒适度。消费者可以根据自己的喜爱，选择适合自己脚的每一款式的跑鞋。体育生穿运动鞋，跑鞋一类，轻质的更好，需要摩擦力强，抓地力大的鞋子。另外一些特别项目，如100米跑、跳远等需要穿跳鞋，即钉子鞋。穿鞋要考虑舒适度，不能有挤脚的感觉，而鞋子要与脚正好匹配，俗称刚好一脚，运动时候脚要牢牢套在鞋里，才能有助于发力，特别是急停急起的运动，要注意鞋子的大小。