摩登舞肩部需要向下沉，这样才能在跳舞时有更好的美感和舞蹈效果。

因为肩部如果过度抬高会显得僵硬，缺乏流畅感，而向下沉则可以使得肩部与身体更协调地连贯起来，具有更好的视觉效果和肢体感觉。

在下沉时，需要注意保持肩胛骨放松，腹部、胸部、臀部等部位的稳定性和协调性，使身体能够跟随舞蹈节奏，自然而然地下沉，不要用力或勉强。

同时，练习时需要多进行练习和反复观察，相信不断的练习和修正