Kiki健身使用了各种科技来提升健身体验和效果。首先，他们可能使用智能手环或智能手表来跟踪运动数据，如步数、心率和消耗的卡路里等，以便更好地了解自己的健身情况。

其次，他们可能使用健身应用程序，通过手机或平板电脑来获取专业的健身指导和训练计划。

此外，他们可能还使用虚拟现实（VR）或增强现实（AR）技术来提供沉浸式的健身体验，例如参与虚拟健身课程或与虚拟教练互动。总之，Kiki健身利用科技的力量来提供更个性化、刺激和有效的健身方式。