出门工作的恐惧感，尝试从以下方面考虑：

第一，要想想自己是否有社交恐惧症？

社交恐惧症主要表现就是害怕与人交流，担心自己处理不好与其他人的关系，进而想封闭自己，尽量减少与其他人接触。

如果有这种心理，我推荐你看一部电影《国王的演讲》，讲的就是一个患有口吃的国王通过心理培训终于克服心理障碍，成为一名优秀演讲家的故事。

这个故事有两个借鉴意义。

首长，寻找专业人士帮助很重要。他们有自己的一套理论和办法，可以尝试接触一下，听听专业人士的建议，这会比其他人的冷嘲热讽管用很多。

其次，清楚知道这是自己的心理障碍，有意识，主动地去克服，给自己正面引导，当自己不想与人交流时有意识克制，让自己融入人群。可以跟身边人谈谈心，从他们身上慢慢找自信。

第二，要想想是否是因为自己对社会的不了解导致的恐惧。

很多大学生或者刚步入社会的青年人害怕就业，认为企业都是洪水猛兽，公考都是官官相护，自己无权无势根本没办法在社会上与他人竞争。

这种想法大多来源于某些小说情节或者电视剧和媒体的误导，企业必然是以盈利为目的，招聘的人必然是能为他们创造收益的，这是企业发展的需要，也是社会发展的必然结果，与其怨天尤人，不如努力培养自己的一技之长，让自己值钱才会有人愿意付钱给你。

作为一个公考多年的大师兄来说，公务员考试或许以前有暗箱操作，萝卜招考的可能，但在十八大以后，可以说基本无可能。

首先笔试，试卷都是提前密封，当场解封，之前一直放人社部门统一保管，你想想要多大的关系才有可能提前知道题目？

其次，面试都是异地挑选考官，一般是7位，考官和考场都是开考以后随机抽签决定，就算某人能力通天知道考场考官，要同时买通不同部门的处级以上的7位考官，自己想想可能性。

再次，现在自媒体如此发达，一旦有人举报，媒体新闻随便找，一批辛辛苦苦工作几十年身居才当上领导的人集体落马，换你是领导你干不干？

所以，社会永远没有绝对的公平，只有相对的公正。就像人没有绝对的自由一样。

你能做的，就是大胆走出去，不要听其他人对企业的抨击，你没见他三天打鱼两天晒网；不要听别人对公务员内幕的暴露，那大部分都是他个人的意淫。现在的社会，机遇与压力共同存在，你不走出去，永远不知道自己有多厉害。

第三，不要因为懒惰而借口恐惧。

这话可能有点伤人，但仔细品味，我们身边不乏事例。

现在很多啃老族，在家玩电脑打游戏，看直播刷微信度日，就是不肯出去上班。要么借口考研，考公务员，要么干脆直说实体经济不好做，先在家学习几年。

我一直反对裸考，不管考什么。一方面裸考自己的压力会非常大，另一方面，裸考往往复习效果最差。

不管如何，如果是真正想考试，为考试而在家待业，还情有可原，最怕的就是你以考试为借口荒度自己的青春。复习书下都是游戏！

这里补充一下不是歧视打游戏，很多玩游戏赚钱的人我很佩服，也很羡慕，这里只说纯粹是玩游戏漫无目的，荒度青春的主。

无论什么样的借口，终究都是自欺欺人的谎言，生活永远都是自己过的，路永远要自己走。

第四，永远不要浪费自己的青春，否则你注定追悔莫及。

二十多岁的时候感叹时光无限好，青春正年少，还可以肆无忌惮玩几年，直到自己二十八九岁，才恍然发现自己一事无成，工作无主，结婚，生娃，买房，购车各种压力接踵而至，才把自己从睡梦中打醒，感慨大好时光竟然被自己白白浪费。

很多年前迷信那句话：趁年轻，多折腾，社会会包容你。

越长大越发现，毒鸡汤好喝，因为贴近人性，但毒害的是自己。

趁年轻，早做规划，不出去参与社会竞争，永远没有出路。

就算是自媒体写文章，做视频，开淘宝，做直播，不懂社会，不懂人群，不懂与时俱进，注定要被社会所遗弃。