写自评表时，可以参考以下步骤：

1. 了解要求：先了解自评表的具体要求，包括评价的内容、格式和字数等，以确保你的自评表符合要求。

2. 思考：回顾自己的工作或学习经历，思考自己的优点、不足以及取得的成就和经验等。同时，考虑评价的角度，如工作态度、专业能力、团队合作等。

3. 结构和内容：自评表一般包括自我评价、工作目标、成果和贡献等内容。可以按照这些内容结构你的自评表，并逐一展开。在自我评价部分，要客观、真实地评价自己的能力和表现，既要突出优点，也要诚实面对不足。

4. 具体描述：在描述自己的成果和贡献时，尽量具体、清晰地说明自己做过的事情、采取的措施以及取得的效果。使用具体的数据或案例来支撑自己的评价，以增加说服力。

5. 语言和表达：书写自评表时，要注意语言简洁、明确，避免使用过于夸张或含糊不清的词句。使用积极向上的措辞，突出自己的实际能力和潜力。

6. 校对和修改：写完自评表后，仔细检查语法错误、拼写错误和逻辑问题等，确保表达清晰、准确。如果可能，可以请其他人进行审阅和建议，以提高自评表的质量。

最后，写自评表时要诚实、真实地反映自己的能力和表现，不夸大自己的能力，也不掩饰不足。同时，要全面、有重点地展示自己的工作成果和个人价值，以便能够得到正确的评价和认可。